Ein inneres Lächeln, das deinen ganzen Körper erfüllt. Eine freundliche Zugewandtheit zu dir selbst, die dir erlaubt, dich liebevoll und mit Mitgefühl wahrzunehmen.
Bist du auf der Suche nach Leichtigkeit und Freude? In schweren Momenten scheint das Lachen oft fern, und wir fühlen uns innerlich erstarrt. Doch ein inneres Lächeln kann unsere Wahrnehmung verändern. Es hilft, die Aufmerksamkeit zu lenken, denn wo unsere Energie hingeht, fließt auch unser Chi.
Diese freundliche Haltung uns selbst gegenüber ermöglicht es, in schwierigen Zeiten milde mit uns umzugehen. Lachen ist kraftvoll – und auch wenn es nicht immer passt, kann das innere Lächeln uns in herausfordernden Momenten Leichtigkeit und Harmonie schenken.
Lass uns dieses wohltuende Gefühl gemeinsam erkunden.
Hier eine Übung im Sitzen oder Liegen.
Sei achtsam und führe die Übungen nur bei gesundheitlicher Eignung und angepasst an deine Konstitution durch.
Unsere Arbeit ist Vertrauenssache und das kann man nur persönlich herausfinden.
Ein ca. 30-minütiger, kostenfreier Termin bietet dir die Möglichkeit, mich kennenzulernen und mit mir zu sehen, was ich für dich tun kann.
Nicole Haas – Privatpraxis
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Jahnstraße 12, 83022 Rosenheim
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