Angst & Panikattacken

Wenn Ängste dein Leben bestimmen… und das Gefühl endloser Spannung zunehmend zur Last wird.

„Der mutige Mensch ist nicht der, der keine Angst hat, sondern der, der diese Angst überwindet.“
– Nelson Mandela

Angststörungen und Panikattacken sind wie ungebetene Gäste, die die Freude am Leben rauben und Dich in einem ständigen Zustand der Unruhe und Besorgnis halten.

Wenn die bedrohlichen Gefühle immer stärker und zunehmend zur Last werden, kann der Alltag zu einer kaum erträglichen Herausforderung werden.

In meiner Privatpraxis möchte ich dir einen sicheren Raum bieten, in dem du über deine Ängste sprechen kannst.

Meine Therapieansätze sind einfühlsam und auf deine Bedürfnisse abgestimmt, damit du wieder mehr Kontrolle über dein Leben zurückgewinnen und lernen kannst, mit deinen Ängsten besser umzugehen.

Du bist nicht allein. Lass uns gemeinsam einen Weg finden.

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„Letztendlich wissen wir tief im Inneren,
dass die andere Seite von Angst Freiheit ist.“

Marilyn Ferguson

Deine Situation:

  • Nächtliches Grübeln und überwältigende Sorgen, die den Schlaf stören.
  • Die allgegenwärtige Angst erfordert ständige Absicherung und führt zur Erschöpfung.
  • Neue Situationen sind beängstigend und das Bedürfnis nach Kontrolle ist belastend.
  • Vertrauen und Selbstvertrauen sind verloren gegangen.
  • Steigende Nervosität und Unruhe erschweren die Entspannung.
  • Ohnmacht, Traurigkeit und Wut aufgrund irrationaler Ängste nehmen zu.
  • Körperliche Symptome wie Schweißausbrüche, Zittern und Herzrasen verstärken die Angst.
  • Trotz ärztlicher Bestätigung der körperlichen Gesundheit bleiben die Reaktionen unkontrollierbar.
  • Die soziale Isolation wird zum Teufelskreis, um angstauslösende Situationen zu meiden.
  • Die Freude an schönen Dingen und die Konzentration sind beeinträchtigt.
  • Immer wieder die quälenden Frage nach dem „Warum?“

Dein Wunsch:

  • wieder ein erfüllteres und sorgenfreies Leben führen zu können
  • aus dem Schneckenhaus heraus zu kommen
  • wieder mehr Leichtigkeit, Freude und Energie zu verspüren
  • sich leichter neuen Situationen stellen zu können
  • wieder handlungsfähiger zu werden
  • die eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen
  • innere Ruhe und Entspannung zu finden
  • dich in deinem Körper wieder wohler zu fühlen

Hab den Mut, loszugehen. Denn jeder noch so kleine Schritt ist wertvoll.

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Wissen

Ängste können auch durch Medikamente, Hormone, verschiedene Krankheiten und noch andere Dinge hervorgerufen werden.

Daher ist es wichtig, dass alle möglichen Ursachen und Folgen beim Arzt abgeklärt werden, um auszuschließen, dass körperliche Probleme vorliegen, die behandelt werden müssen. Ängste sind so vielfältig wie ihre Entstehung und ihre Auswirkungen. Sie reichen von ständigen Sorgen und Grübeln über Angst in bestimmten Situationen bis hin zu Panikattacken. Und oftmals ziehen sie weitere Probleme nach sich.

Angst an sich ist eine sinnvolle, wichtige Einrichtung der Natur. Sie dient unserem Überleben, Gefahren rechtzeitig zu erkennen, den Körper zu mobilisieren und auf alles auszurichten, was notwendig ist, um je nach Erfordernis zu kämpfen, zu flüchten oder zu erstarren.

Wenn Ängste nun aber ohne sichtbaren Grund auftreten, eine gewisse Eigendynamik entwickeln oder sogar außer Kontrolle geraten, ist das nicht mehr zweckmäßig. Oft sind dann auch keine rationalen Handlungen mehr möglich. Leider haben Ängste auch die Neigung dazu, sich in einer Art Spirale zu verstärken.

Nicole Haas Heilpraktikerin für Psychotherapie Rosenheim

Ich unterstütze dich bei deiner Suche nach neuen Wegen.

Ich biete dir eine authentische, empathische und wertschätzende Begleitung auf Augenhöhe. Dies sind Grundwerte in meinem Leben.

In unserem gemeinsamen Raum darfst du einfach DU sein, mit allen Gedanken und Emotionen. Ich habe Verständnis für all deine Themen.

Deine Anliegen sind mir wichtig, es geht um deine Wünsche und Ziele. Mit meinen Methoden zeige ich dir neue Wege.

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Kontakt – Privatpraxis

(für Selbstzahler – siehe FAQ)

Unsere Arbeit ist Vertrauenssache und das kann man nur persönlich herausfinden.
Ein ca. 30-minütiger, kostenfreier Termin bietet dir die Möglichkeit, mich kennenzulernen und mit mir zu sehen, was ich für dich tun kann.

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Nicole Haas – Privatpraxis
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Jahnstraße 12, 83022 Rosenheim

Heilpraktikerin für Psychotherapie Rosenheim Mitgleid in der Deutschsprachige Gesellschaft für kontextuelle Verhaltenswissenschaften

Das Vertrauen meiner Klienten ist mir wichtig

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