Psychotherapie-Blog

Vorab – Im Zeitalter von Social Media und Internet.

Das Internet bietet zweifellos großartige Möglichkeiten: Man kann schnell Informationen finden, neue soziale Kontakte knüpfen und in kürzester Zeit Zugang zu einer Fülle von Wissen und Themen erhalten. Ebenso ist Social Media aus unserem Alltag kaum mehr wegzudenken. Doch wie bei allem im Leben gibt es auch hier zwei Seiten – etwas, das ich gerne als eine Art Yin und Yang beschreibe.

In meiner Praxis sehe ich immer wieder, wie Menschen von Social Media und dem Internet beeinflusst werden, oft mehr, als ihnen bewusst ist. Viele geraten in eine Art Abhängigkeit oder spüren, wie sehr sie sich unter Druck gesetzt fühlen. Diese Entwicklungen sind keine Seltenheit, sondern ein Phänomen unserer Zeit.

Natürlich möchte ich betonen, dass das Internet und Social Media auch viele positive Seiten haben, die ich keinesfalls kleinreden möchte. Doch in diesem Beitrag soll es um die möglichen negativen Auswirkungen gehen – um die Herausforderungen, die diese Technologien mit sich bringen, und wie sie unser Leben beeinflussen können.