Das Internet und Social Media bieten uns großartige Möglichkeiten: Wir finden schnell Wissen, knüpfen Kontakte und bleiben in Verbindung. Doch wie alles im Leben hat auch diese digitale Welt zwei Seiten – ein stetiges Wechselspiel, das mich an das Prinzip von Yin und Yang erinnert.

In meiner Praxis erlebe ich immer wieder, wie sehr uns die ständige Erreichbarkeit und die vielen Eindrücke aus dem Netz beeinflussen. Oft spüren wir einen leisen Druck, vergleichen uns unbewusst oder fühlen uns von der äußeren Lautstärke schlichtweg überfordert. Das ist keine Seltenheit, sondern ein sehr verständliches Phänomen unserer Zeit.

Mir geht es hier nicht darum, die digitale Welt abzuwerten oder ihre vielen positiven Seiten kleinzureden. Vielmehr möchte ich in den folgenden Beiträgen einen wertfreien Raum öffnen, um diese Begleiterscheinungen einmal in Ruhe einzuordnen. Wir erkunden gemeinsam, wie diese Technologien unser Erleben prägen und wie wir inmitten der vielen Reize wieder mehr Boden unter den Füßen spüren können.