Leben mit chronischen Schmerzen

Wenn Schmerz den Alltag bestimmt und Leichtigkeit verloren geht.

„Jedes Leben hat sein Maß an Leid. Manchmal bewirkt eben dieses unser Erwachen.“
– Buddha

Das Leben mit chronischen Schmerzen verändert vieles – den Alltag, die Stimmung, den Schlaf und das Selbstbild.

Vielleicht fühlst du dich erschöpft, unverstanden oder fragst dich, ob sich etwas verändern kann. Körper und Seele sind eng verbunden – manchmal braucht es Raum, um beides wahrzunehmen.

In meiner Begleitung darf da sein, was ist: Schmerz, Wut, Angst, Hoffnung.

Es geht darum, achtsam einen Umgang damit zu entwickeln und neue innere Ressourcen zu entdecken – in deinem eigenen Tempo.

Manchmal beginnt etwas damit, wahrzunehmen, was gerade da ist.

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„Es ist nicht von Bedeutung, wie langsam du gehst, solange du nicht stehen bleibst.“

Konfuzius

Deine Situation:

anhaltende körperliche Schmerzen
Erschöpfung oder Schlafprobleme
Grübeln, Rückzug oder Hoffnungslosigkeit
Gefühl von Hilflosigkeit oder Isolation
innere Anspannung oder Überforderung
starker Fokus auf Beschwerden und Alltagsbelastung
Vermeidung von Aktivitäten aus Angst vor Verschlechterung

Dein Wunsch:

einen achtsameren Umgang mit dem eigenen Körper finden
mehr Ruhe und Entlastung im Alltag erleben
dich im eigenen Körper wieder wohler fühlen
neue, erreichbare Schritte in deinem Tempo gehen
lernen, mit Grenzen freundlicher umzugehen
mehr Zuversicht im Alltag entwickeln

Manchmal tut es gut, das Erleben nicht nur für sich zu behalten.

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Wissen

Chronische Schmerzen wirken auf Körper und Seele und können den Alltag stark beeinflussen.

Eine ärztliche Abklärung steht immer an erster Stelle.

Wenn trotz medizinischer Behandlung die Belastung spürbar bleibt, kann achtsame Begleitung dabei unterstützen, das eigene Erleben genauer wahrzunehmen und einen sanften, mitfühlenden Umgang damit zu finden – ohne Druck, Schritt für Schritt.

Weitere Informationen findest du auch in meinem Psychotherapie-Blog.

Nicole Haas Heilpraktikerin für Psychotherapie Rosenheim

Ein erster Schritt für einen bewussteren Umgang

Wenn du das Gefühl hast, dass du mit deiner Situation nicht alleine bleiben möchtest, kannst du dich gerne melden.

Im kostenfreien Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was dir wichtig ist und ob meine Begleitung für dich passend sein kann.

Ich begleite dich achtsam und wertschätzend – auf Augenhöhe, mit Raum für dein individuelles Erleben und in deinem Tempo.

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„Geduld ist wie ein Baum, dessen Wurzel bitter, dessen Frucht aber süß ist.“

Konfuzius

Kontakt – Privatpraxis

(für Selbstzahler – siehe FAQ)

Unsere Arbeit ist Vertrauenssache und das kann man nur persönlich herausfinden.
Ein ca. 30-minütiger, kostenfreier Termin bietet dir die Möglichkeit, mich kennenzulernen und mit mir zu sehen, was ich für dich tun kann.

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Nicole Haas – Privatpraxis
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Jahnstraße 12, 83022 Rosenheim