Psychotherapie

Dein Wunsch nach Veränderung, neuer Zuversicht und Leichtigkeit.

„Der größte Ruhm im Leben liegt nicht darin, nie zu fallen, sondern jedes Mal wieder aufzustehen.“
– Nelson Mandela

Heilpraktikerin für Psychotherapie in Rosenheim

Psychotherapie – Raum für Selbstverständnis und Entwicklung

Vielleicht erlebst du gerade, dass Gedanken nicht zur Ruhe kommen, Gefühle schnell überwältigen oder der innere Druck zunimmt.

Du funktionierst im Alltag, spürst aber, dass dich Selbstzweifel, alte Muster oder ein lauter innerer Kritiker immer wieder ausbremsen.

Möglicherweise fühlst du dich erschöpft, orientierungslos oder hast das Gefühl, den Überblick verloren zu haben – ohne genau zu wissen, warum.

Psychotherapie kann ein Raum sein, um innezuhalten, das eigene Erleben besser zu verstehen und einen bewussteren Umgang mit dem zu entwickeln, was dich im Moment beschäftigt.

So lässt sich Schritt für Schritt mehr Klarheit und Orientierung im Hier und Jetzt gewinnen – ganz in deinem Tempo

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Mein Verständnis von Psychotherapie

Jeder Mensch bringt eine eigene Geschichte, Sensibilität und Art des Fühlens mit.

Deshalb arbeite ich nicht nach einem festen Schema, sondern orientiere mich an dir – an dem, was du brauchst und was dich stärkt.

Gemeinsam schauen wir:

was dich belastet
welche Muster sich zeigen
wie du dich stabilisieren kannst
wie du deine inneren Ressourcen wieder erreichst

Ich begleite dich mit Ruhe, Klarheit und einem wachen Blick für das, was dir Halt gibt.
Mir ist wichtig, dass du die Sitzung als achtsamen Raum erlebst und Impulse für deinen eigenen Umgang mit den Themen bekommst.

Methoden – ein Überblick

Je nach Situation können unterschiedliche Elemente hilfreich sein:

Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) – für Verständnis und Selbsthilfe
Ressourcenarbeit – um zu stärken, was gut ist
EMDR – ursprünglich für Traumatherapie entwickelt
Arbeit mit dem inneren Kind – behutsame Begleitung kindlicher Anteile
Qigong – um Körper und Geist in Einklang zu bringen

Mehr Informationen zu meinen Methoden findest du hier: Werkzeugkoffer.

Was dich in der Begleitung erwartet:

ein geschützter Raum ohne Bewertung
Zeit, um Gedanken und Emotionen zu sortieren
achtsame Begleitung durch innere Prozesse
Stärkung von Selbstfürsorge und innerem Gleichgewicht
Impulse und Übungen für den Alltag
Schrittweise Entwicklung neuer Sicht- und Handlungsweisen

Psychotherapie ist oft ein Weg des sanften Entwirrens – hin zu mehr innerer Freiheit und innerem Frieden.

Nicole Haas Heilpraktikerin für Psychotherapie Rosenheim

Ein erster Schritt für deinen Weg

Wenn du spürst, dass ein Moment der Orientierung oder Unterstützung dir guttun könnte, begleite ich dich gerne.

Im kostenfreien Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was für dich gerade wichtig ist und ob mein Ansatz zu dir passt.

Ich begleite dich achtsam und wertschätzend – auf Augenhöhe und in deinem Tempo.

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„Es ist nicht von Bedeutung, wie langsam du gehst, solange du nicht stehen bleibst.“

Konfuzius

Kontakt – Privatpraxis

(für Selbstzahler – siehe FAQ)

Unsere Arbeit ist Vertrauenssache und das kann man nur persönlich herausfinden.
Ein ca. 30-minütiger, kostenfreier Termin bietet dir die Möglichkeit, mich kennenzulernen und mit mir zu sehen, was ich für dich tun kann.

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Nicole Haas – Privatpraxis
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Jahnstraße 12, 83022 Rosenheim